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La dieta flexitariana; cómo llevarla a cabo

La dieta flexitariana es una alimentación mucho más equilibrada que la comúnmente llamada “carnívora”, que se basa primeramente en la dieta vegetariana, pero que además incluye el consumo balanceado...
dieta equilibrada

Cómo llevar una dieta equilibrada

Nuestra rutina diaria es desesperante. Ya sabemos cómo va: nos levantamos, desayunamos (o no), nos vestimos, aseamos, vamos a trabajar donde sea (sea fuera o dentro de casa), hacer la comida... Ya sabes cómo...