La clave de una piel saludable es la hidratación!

 

Es la protección hacia el organismo exterior, que nos ayuda ha protegernos del

exterior. Las mujeres tenemos la piel más fina y de mayor sensibilidad que la

de los hombres, siendo esta mucho más gruesa.

La clave de que la piel pueda protegernos es gracias a la hidratación.

Conseguimos resistencia, hacia los factores externos, como son las grietas y sequedad, junto con descamación y sensación tirante,

La hidratación es algo esencial en todas las edades de la piel y en todas las estaciones. El paso de los años convierte las glándulas sebáceas de menor actividad, y menor retención de agua, y como resultado vemos todavía el rostro más reseco. Si añadimos a este factor, las calefacciones, aires fríos, o el sol, favorece a que el agua se evapore.

Los malos hábitos como el tabaquismo y el alcohol agreden nuestra piel, por lo tanto provocará la aparición más temprana de las arrugas, las manchas, la celulitis,etc.

Hay que proporcionar agua a la piel, y de distintas maneras:

1º.- Exterior; con una buena limpieza facial para refrescar y relajar la tez.

2ª.- Uso de cremas o lociones hidratantes, teniendo en cuenta nuestro tipo de piel.

3º.- Con baños termales y de vapor o con sauna.

4º.- Alimentación sana, variada y aporte mínimo de un litro o dos de agua.

5º.- Tener estos hábitos cada día, formando una rutina.

Recordar que siempre deberemos limpiar la piel para que respire después de habernos maquillado, ya sea de mañana o noche, sino obstruimos el poro y no dejamos que respire.fullsizerender249

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