Los expectorantes caseros para el alivio de la tos

Los expectorantes son en esta época del año algo que la gente busca para calmar la tos. En este articulo os comentamos como podéis hacer expectorantes caseros como tratamientos caseros.

Que son los Expectorantes?

  • Los fármacos expectorantes son aquellos cuyas propiedades asisten a fomentar la expulsión de las secreciones bronquiales que se quedan amontonadas en las vías respiratorias. Habitualmente se usan en el tratamiento de la tos, los constipados y otras afecciones respiratorias caracterizadas por la congestión, las flemas y también incómodos síntomas que impiden respirar con normalidad.
  • Su acción primordial consiste en el incremento de las secreciones aguadas de las glándulas submucosas y salivales, lo que desempeña un papel relevante en la supresión del exceso de moco.

Expectorantes Caseros para aliviar la tos

1. Jarabe expectorante con miel y pimienta de cayena

El jarabe casero con miel de abejas, jengibre y pimienta de cayena es un producto natural con propiedades expectorantes y mucolíticas que contribuyen a aliviar la tos y la congestión. Es capaz para todas y cada una de las edades y puede emplearse como tratamiento de los constipados, el asma y la bronquitis.
Ingredientes:

  • ¼ de taza de vinagre de manzana (sesenta y dos ml)
  • El jugo de un limón
  • tres cucharadas de miel natural de abeja (setenta y cinco g)
  • 1 cucharadita de jengibre en polvo (cinco g)
  • ½ cucharadita de pimienta de cayena (dos g)

Preparación

  1. Incorpora el vinagre de manzana en una olla y mézclalo con el jugo de un limón, la miel y el jengibre.
  2. Remueve todo con un aparejo de madera y deja que se caliente a fuego lento.
  3. Incorpora la pimienta de cayena y, antes que hierva, retíralo.
  4. Una vez adquiera una temperatura moderada, envásalo en un frasco de cristal esterilizado.
  5. Consume una o bien 2 cucharadas al día.
  6. Lo puedes agregar en un vaso de agua caliente para facilitar su ingesta.

2.Expectorante de Vapores de eucalipto

El eucalipto es de las mejores plantas con efecto mucolítico y expectorante para el control de la tos y la inflamación de las vías respiratorias. Los vapores que libera al prepararse en infusión son un genial antídoto contra la congestión, los cefaleas y las contrariedades de la respiración.
Ingredientes:

  • diez hojas de eucalipto
  • dos litros de agua

Preparación

  1. Añade las hojas de eucalipto en una olla con agua y déjalas hervir a fuego bajo a lo largo de 5 minutos.
  2. Cuando esté lista, cubre tu cabeza con una toalla y también aspira los vapores que resultan de la decocción.
  3. Intenta hacerlo en horas de la noche, inmediatamente antes de ir a dormir.

3. Jarabe expectorante con miel y cebolla

Los dos ingredientes tienen propiedades antibióticas y expectorantes que facilitan la supresión de los virus, las bacterias y las flemas amontonadas.
Ingredientes:

  • 1 ½ taza de cebolla (trescientos g)
  • ½ taza de miel de abeja (ciento cincuenta g)
  • 1 vaso de vino blanco (doscientos ml)

Instrucciones

  1. Corta la cebolla en pequeños pedazos y mézclala en un frasco de vidrio con la miel y el vino blanco.
  2. Deja que se macere a lo largo de un par de días y consume el jarabe resultante.
  3. Toma 2 o bien 3 cucharadas al día.

4. Té expectorante natural

Un tanto de tomillo con miel de abejas y limón nos ofrece un té natural para calmar la tos, la garganta inflamada y el exceso de producción de moco. Sus compuestos expectorantes y antinflamatorios asisten a disolver las secreciones para facilitar su expulsión.
Ingredientes:

  • 1 taza de agua (doscientos cincuenta ml)
  • 1 cucharadita de tomillo (cinco g)
  • El jugo de ½ limón
  • 1 cucharada de miel (veinticinco g)

Preparación

  1. Pon a hervir la taza de agua y, cuando llegue a ebullición, agrégale el tomillo y la cucharada de miel.
  2. Deja que repose cinco minutos y agrégale el jugo de medio limón.
  3. Consúmelo 2 o bien 3 veces al día.

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