ISOFLAVONAS LAS ALIADAS EN LA MENOPAUSIA

Las Isoflavonas, nuestras aliadas durante la menopausia. El interés por las isoflavonas de soja comenzó al observarse que las mujeres niponas y de otros países asiáticos acostumbran a tener una menopausia...

COMO AFRONTAR LA INSEGURIDAD

PRIMER PASO: RECONOCERLO Fundamental es aceptar la inseguridad que tenemos, y para ello hay que indagar con pensamientos que creamos nosotros mismos, y gestionamos de manera arrogante o con cierta agresividad...

QUE ES LA ANUPTAFOBIA?

Se conoce la anuptafobia, al miedo de no encontrar pareja, es decir el quedarse solo. Hay ocasiones en que nos obsesionamos en encontrar una pareja y esta que forme parte de nuestra rutina, para sentirnos...

AFRONTA TU OTOÑO CON ENERGIA

Es la época que la gente asocia con la nostalgia y la tristeza del fin del reciente verano. La clave: APRENDE DE ESTE OTOÑO, COMO DEJA CAER SUS HOJAS Y SUS PENAS. Es una época en la que deberemos tener...

CÓMO RELAJAR LA MENTE, ADIOS AL ESTRÉS!

Vivimos con un ritmo acelerado, por eso es preciso tomarnos un momento al día para nuestra mente. Estas son las nueve ideas para relajar tu mente: 1ª Visión en blanco: Debemos imaginar una pared...

ACEITES ESENCIALES

Que son los aceites esenciales? Que beneficios y aportes obtendremos? Son conocidos por su poder mágico ya que actúan relajando el alma y el cuerpo. Con un alto porcentaje de hidratación y quizás lo...